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[装修秘籍] 打造健康卧室 让父母住得更舒服

离线 qingli
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2008-10-07 15:00 | 只看楼主
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打造健康卧室 让父母住得更舒服

　诊断 老人卧室有特性 　　人到了老年阶段，身体的健康状况会逐步走下坡路，50岁至60岁这个阶段，就会明显地出现一些衰老迹象。如弯腰曲背、行动较过去缓慢、反应变得迟钝、脂肪组织增加10%—20%、体重也相应增加等。同时出现其他变化如心血管变化、人体外表变化、泌尿系统变化、神经感觉系统变化等。而这些变化易引起老年人容易健忘、爱发脾气、缺乏适应能力、视觉模糊（白内障）、色彩辨别力降低、对空间感知能力下降等多方面的不适感。因此，老人的卧室布置与年轻人有着很大的不同。
　　人到晚年生活方式相对稳定且节奏放慢，老人卧室在家具设置和装饰上应重视行动便利以减少障碍；床的规格应大方，为便于休息有的甚至采用标准客房的布置方式；老人卧室除了考虑休息更衣之外，还要考虑个人嗜好的需要，老人卧室宜布置在有户外景观的位置并离卫生间比较近；床头要有良好的照明且方便放物品；一般老年人行动不便，所以在居室摆放上要留出宽敞、通畅的通道，出入方便，活动自如，防止出现意外事故。
　　对策 健康老人房打造六要点
　　●阳光要充足
　　对老年人来说，床以对称放为佳，这样具有较强的整体性和装饰性，给人们平衡、稳重、舒适的感觉，可以从两边上下床，活动方便。有些喜欢晒床的老人，床可以放在靠近窗处。
　　●家具别太多
　　家具不可太多。卧室陈设应简单，除了必需的床、桌、椅及茶具外，同老人关系不大的家庭日常生活用品都不宜存放在老人卧室内。特别是铁制器具或儿童玩具之类的物品，更不应遗留在老人卧室或房间的过道上，以免因小疏忽引起严重后果。
　　要安放好电视机。安放电视的位置，既要考虑到便于老年人坐在床上看，又可坐在沙发上看。房间小的就不要用尺寸大的电视机，以免拉不开距离。
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离线 qingli
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回复: 打造健康卧室 让父母住得更舒服

　●暖色最适合　　老年人居室的墙壁可涂刷成偏暖的米黄色或浅橘黄色，使老人精神振奋。同时，卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色，可采用蓝、绿等冷色调，使室内显得宽敞幽静。性格乐观外向的老人，也可选用紫色、棕黄等暖色调。老年人容易怀念故人，房间内可以挂已故亲人的照片，但不要挂在躺下后容易看到的地方，以免老人“触景生情”，影响睡眠质量。 
　　●减少噪音
　　在减少或隔绝室内噪音方面应做到：1．门窗经常检修，关闭时不能留有缝隙，开启时也不能随风摆动。2．加装窗帘，阻挡和吸收室外噪音。3．室内的桌、椅、床如有动摇响声应及时检修。椅足凳脚可钉上一层薄橡皮片，以减少搬动时的响声。4．墙壁不宜过于光滑，否则任何声响都能引起较大的回声。房间的墙上可贴些图片，既美观又能吸音。
　　●灯光别刺眼
　　老年人的居室应有合理采光和照明。有些老年人喜欢躺在床上看书，所以床头灯应该稍微亮点，最好使用装有调节开关的灯，看书时可以调亮点，看电视时则可以调暗点。
　　光线不足或照明度差，既容易让老人磕碰、摔跤，又会引起视疲劳。不宜在房间四壁装饰能强烈发光的玻璃镜面。因为光线过强，会刺激眼睛，使眼肌过于紧张，易使人心神恍惚。
　　在老人房间，光源不要太复杂，因为五光十色的彩灯，不仅会导致老人眼花、摔倒，还容易导致老人突发心脑血管疾病；明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人，因为这很容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经。
　　此外，老人房间灯的开关设计要简单易操作。
　　●地板要软
　　软木产品有着极强的韧性。当人走在上面时，软木地板能将脚底轻微地吸附在表面，减少了脚与地板间的摩擦，也延长了地板的使用寿命，还能起到减噪、吸音的作用。
　　如果条件不允许，地板上最好能铺上地毯，既吸音，脚走起来也会舒服些。在有木地板的情况下，再局部铺上地毯更为舒适和实用，也丰富了地面材料的质感和色彩。用壁布覆盖墙壁、窗户用镶嵌双层玻璃或者多层化处理，都可以淡化室外的喧嚣，创造出一个宁静的睡眠空间。
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离线 毒月
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回复：打造健康卧室 让父母住得更舒服

学习了，谢谢！
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